阳痿早泄怎么办，我才19岁

病情分析：
你好，你才19岁，一定要注意了，你的情况主要是过度手淫影响的，一定要改变不良的生活习惯，早睡早起，多点运动，慢慢才能恢复

指导意见：
你还年轻，不要盲目的吃药，你只要避免手淫，加强身体锻炼，停止性生活一个月，慢慢都可以恢复的

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所说的情况分析，首先你要正确的认识这个问题。

指导意见：
意见建议：1，手淫是一个不良习惯，过度手淫可以导致前列腺问题，可以引起阳痿早泄等情况。所以，首先你就要戒了手淫。2，增加锻炼，可以做做提肛肌锻炼和深蹲锻炼，可以跑跑步。3，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的，不要喝酒，不要久坐久骑。4，你要去正规医院检查一下，如果有前列腺炎要积极治疗。祝你健康！