之前体检有骨质疏松怎么补钙

病情分析：
根据你的这个年龄，建议你可以静脉滴注葡萄糖酸钙氯化钙等，日常生活中一定要多吃含钙的食物，如瘦肉，牛奶，一切海产品等，可以多晒太阳，适当的体育锻炼，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

病情分析：
能否对于钙来吸收，关键在于是否补充的足量的维生素D，而人体自身也可以合成维生素D，那就是多晒太阳，黑色素合成维生素D

指导意见：
所以钙片都是可以吸收的，只不过是有些厂家为了取得更大利益，然后宣传他的钙片吸收效果好，等等，主要是要维生素D和钙片，同时使用，