2020-04-30 2人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:你好腰间盘突出剧烈运动会增加吗怎么样才能减轻我感觉腰有点无力
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病情分析:
腰椎间盘突出也是需要适当运动,比如做做燕子飞,五点支撑,双桥锻炼,但是尽量避免在疼痛期间剧烈运动。平时尽量注意多卧床休息,疼痛期间可以服用止痛药和营养神经药物
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病情分析:
你好,腰椎间盘突出平时注意腰部保暖,睡硬板床,避免提重物,避免久坐着凉,避免剧烈运动。可以针炙,牵引,推拿按摩,理疗烤电等来缓解症状,同时吃点舒筋活血的药,营养神经的药。