失眠多梦,有头晕头疼

2020-05-01 5人回答

性别:男年龄:16岁

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满意答案

夏彩秋 副主任医师
大庆油田总医院
投诉 追问 2020-05-01 09:28
2020-05-01患者追问

天天晚上都这样那怎么办晚上睡不着觉,而且还特别烦躁,早上起来也特别早,已经对任何事情提不起兴趣了我也不知道怎么放松,你有什么建议吗?

2020-05-01医生回复:

1,放松心情这事,其实说起来简单,做起来比较难。建议你找一个喜欢的运动,比如跑步、打球、快走、骑自行车等室外运动,转移注意力,分散紧张不愉快心情。同时多和家人沟通,这样心里有安全感。2,建议口服安神补脑液,睡前1小时口服一次。

其他答案 (4)

张凤云 主任医师
开封市中心医院
投诉 追问 2020-05-01 09:25
2020-05-01患者追问

我几乎天天都是这样的,从初二开始到现在每天晚上睡不着觉,对任何事情提不起兴趣,一遇到事情就紧张出汗

2020-05-01医生回复:

你的心理素质不太好,建议到医院的心理咨询科找心理医师帮助疏导,并应用一段时间小剂量的镇静剂。

侯乐志 主任医师
山东国欣颐养集团枣庄中心医院
投诉 2020-05-01 09:22
刘艳芹 主治医师
咨询:21299人
投诉 追问 2020-05-01 09:22
2020-05-01患者追问

晚上我也想早点睡觉的就是睡不着,早上莫名其妙就起来的特别早,感觉这样挺累的

2020-05-01医生回复:

是的,睡眠时间不够很容易引起疲劳感,可以口服改善睡眠的药物进行调理一下。

2020-05-01患者追问

那我天天晚上都这样天天都喝药没有副作用吗?我现在晚上天天都是这样睡不着觉,而且还特别烦躁不安,早上却起来的特别早,还经常做梦

2020-05-01医生回复:

如果不服药治疗对健康的损伤也是很大的,并且精力不充沛什么事情也干不了。

刘香玉 医师
咨询:3197人
投诉 2020-05-01 09:23
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