手淫过多。怎么调理，整天没精神。

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：手淫过多。每天都感觉全身没精神，全身乏力。以前手淫的时候一个月至少有60回每天两回。现在戒了有半个月左右了。但老是没啥精神。前几年就开始手淫了。手淫从2013年开始到现在。刚开始发育的时候就开始手淫。想戒，戒不掉。戒了几回啦？最长戒了三个月。戒掉了两三个月又手淫了。差不多以前每年365天300天都手淫吧。最多一天三五回都有。手淫之后老是感觉没精神，浑身没劲。头部发沉，有时候头痛头晕。手淫的时候。一个钟拉尿拉两三回。现在失眠多梦。有时候身体发抖。经常睡觉出汗。没办法现在青春期。老是动不动就硬了。现在每天下午老是感觉很困的样子。雄激素太旺了。手淫一回射出来没一个钟又想来了。现在手淫了没几分钟就射了。现在搞得我都有社交恐惧症。上回手淫到现在有半个月了。戒了半个月，现在感觉还是没啥精神。戒了也没啥精神。睡觉起来头有点痛。中午睡觉也是这样。就是没啥精神。没有以前这么精神了。记东西老是记不住。经常遗忘。网上说吃那个。六味地黄丸。可以补肾虚吗？医生要吃什么药调理一下吗？各位医生指点一下。要不然我这辈子就瘫在这右手力了。