2020-05-03 2人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:容易胡思乱想,还心烦总想发脾气,晚上睡不着,月经量少后错
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病情分析:
失眠,心烦意乱,胡思乱想,容易烦躁发脾气,从你的叙述看,是有些焦虑抑郁表现的情况。
指导意见:
目前来说,你的问题如果持续时间不长,那么可以先自我调节,比如与朋友聊聊天,外出郊游散心等方式调节。如果已经时间长了,那么我建议最好还是医院精神心理科面诊检查治疗。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,失眠,时间长了,难免会心浮气躁的,缺少精力,而且会严重影响身体健康,越失眠越会胡思乱想,反过来影响身体健康,久了,身体处于亚健康状态。
指导意见:
你好,现在这种情况,可以借助心理咨询来改善睡眠,也可以通过中医诊脉,服用中药调理身体,同时需要锻炼身体,提高身体素质,这样也有助于恢复健康