感觉自己有肾虚但是不知道

病情分析：
首先应及时戒除手淫不良习惯的。长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响。

指导意见：
过于频繁的手淫，容易导致阴茎的勃起功能障碍。建议戒掉手淫，可以到正规医院中医科就诊，应用中药调理一下。同时建议休养。

病情分析：
频繁手淫会出现疲乏无力，而且频繁的手淫也容易出现前列腺炎，导致精子质量的下降，性功能的障碍。

指导意见：
建议你戒掉手淫的习惯，要放松心情减轻精神压力，分散注意力，不要穿过于紧身的内裤，不看色情的书籍，多去户外活动。