2020-05-05 3人回答
性别:女年龄:36岁
健康咨询描述:大夫您好孕妇dha是早上吃好还是晚上吃好
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病情分析:
dha主要是对于人体的大脑和视网膜有着营养的作用。对于饭前和饭后进行服用并没有特殊的要求,一般情况下建议在饭后一小时服用,这样更易于吸收。孕妇进行补充的话,对于胎儿的大脑发育可以起到一定的促进作用。
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病情分析:
这是一种不饱和的脂肪酸,空腹服用的话不是太好吸收,早上服和晚上服也没有明显的区别,不过每天固定一个时间,使血液处在一个恒定的浓度,可以有利于吸收。一般可以采取早晨饭后半小时服用比较好。
病情分析:
我觉得这个没有必要强调,只有早上晚上一个人的吸收率而定,而不是时间段!
指导意见:
也可以早饭后也可以晚饭后晚饭后身体比较平稳,有可能吸收的要好一点,这个不是绝对的!