2020-05-05 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:照片是我最近总结的出现过的情况。反正这种状态也持续挺久了,但是也快高考了就想着看看能不能变得好点那样。(我昨天也做了有点恐怖的梦,不是整个都恐怖的那种,只是某个地方我特害怕(昨天梦到小时候很害怕的地方)然后就醒了或者在逃跑那种)
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病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,可能是属于双相抑郁症倾向,可能是自己学习压力,心理或精神过于压抑导致,
指导意见:
首先应该把压抑事情倾诉出来,多学习正能量知识,合理安排自己学习和休息睡眠时间,空闲时间多户外呼吸新鲜空气,多选择自己开心快乐事情,有自信心和勇气,学会自我进行调节自己心态,学会放松自己,积极配合心理专家的指导治疗,
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病情分析:
从你的叙述看,由于压力太大引起的恐惧多梦,情绪低落,逃避,容易哭泣,思维反应迟缓,自卑自责,自我评价低,无助无望等。这些症状看是有抑郁焦虑表现。
指导意见:
现在来说,已经对你造成影响,而且需要尽早干预治疗的,以免病情加重,建议最好还是医院面诊检查,可以先通过心理咨询治疗看看,如果效果不佳,那么需要考虑药物治疗的。
病情分析:
你好!根据你说的情况,需要注意休息,学会接纳已经发生的事情,学会管理控制自己的情绪,遇到应急事件多和老师同学交流沟通。
指导意见:
同时高三阶段学习任务重,压力大,学会全然接纳自己,减少抱怨等负面情绪,适度有氧运动,增强体质,必要时在家人陪同下就诊当地正规医院精神科。