两个手臂上有抓挠的痕迹，有点热热的感觉

病情分析：
根据图片的特征以及病史描述的特征综合分析，目前的皮肤明显的有抓痕。应该是在夜间睡着的时候，不知不觉自己抠挠引起。

指导意见：
如果现在没有明显的瘙痒，也没有疼痛的感觉，只是有点热热的感觉，不需要做任何特殊处理，过几天会自动恢复。

病情分析：
根据你描述的情况，考虑是皮肤瘙痒症，可能和接触什么刺激性东西或者是过敏有关系。

指导意见：
建议口服左西替利嗪，维生素c，扑尔敏，外涂炉甘石洗剂。平时注意少吃辛辣刺激食品，勤晒被褥和衣服。