刚生完孩子应该食什么

病情分析：
根据你的描述，刚生完孩子的产妇首先是以营养丰富，容易消化的食物为主，多补充一些优质高蛋白，如鸡鸭鱼肉等，有利于促进身体的恢复，多吃些汤类如鱼汤、鸡汤和肉汤等，有利于乳汁的分泌，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，适当的食用新鲜的蔬菜和水果，一般生完宝宝一个小时就可以喂奶，有利于泌乳，和促进子宫收缩。

指导意见：
据你目前的情况，建议合理膳食补充营养，注意休息，建议主食多样化、荤素搭配、营养均衡，避免过度油腻的食物。注意睡眠充足，保持心情愉快，注意保持外阴清洁。