两个月长期缺乏睡眠，思维有障碍
2020-05-08 4人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：平时工作就忙，多年睡觉也就五六个小时，前段谈了个对象，因为各自在两地，我晚上忙完一般十点多或者11点多了，每天跟她SP聊天到凌晨两点左右，昨天晚上聊到凌晨十二点后，发现头脑开始不清楚，思维变得不清楚，又聊了一个小时我说太困了，就睡了，今天起来发现头脑还是不清楚，跟人谈事，思维差，不知道怎么跟人谈，我们认识差不多两个月了，我几乎天天睡眠也就4个小时，我担心，我长期睡眠严重不足，对大脑造成损害了，今天工作效率很低，真担心恢复不了，请有经验的医生回答下，万分感谢
满意答案
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- 王萌 主治医师
- 咨询：14161人
病情分析：
根据你的皮肤描述你这个没有别的问题，主要是你这个睡眠太少了，注意休息，如果要睡眠少了，大脑就会还有行动缓慢思想，这个思维的运动也会减慢了，所以才会导致这样的。
其他答案 (3)
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
您好，两个月长期缺乏失眠，考虑是脑供氧不足，精神紧张抑郁症引起的，右手按摩头皮，促进血液循环增加能量，多吃一些有营养的食物，少吃凉的，硬的辛辣刺激性的食物，口服一些健脾胃，营养脑神经的药物治疗。
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- 李天亮 副主任医师
- 阳城县肿瘤医院
病情分析：
你好！青年朋友。根据您的描述。两个月长期睡眠不足。导致人的思维缓慢，记忆下降。工作效率下降。您这种情况建议您要好作息时间。白天可以参加体育运动，如跑步，晚上要保证睡眠时间。可以服用谷维素健脑片。
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- 左春霞 副主任医师
- 天津市公安医院
病情分析：
31岁男性睡眠少2月白天精神状态疲劳工作时间长晚上和女朋友网络聊天时间较长
指导意见：
首先目前来看睡眠少工作也劳累晚上10-11才结束工作又要网络和女朋友交流本来晚上11后是需要睡觉的这样才能保存体力从事白天繁忙工作还是注意劳逸结合和休息特别是午休保证20-30分钟再有熬夜劳累容易高血压需要注意测一下血压
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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