叶酸代谢结果怎么吃叶酸呢

病情分析：
这种情况没必要的适量吃点就可以的，平常多吃点新鲜蔬菜水果有好处的避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，放松心情适量运动增加机体免疫力有好处的，这个年龄女性问题不大

病情分析：
野生型，说明是正常的，杂合突变，这个是异常的，需要补充，可以加大剂量补充，

指导意见：
建议孕前三个月，孕后三个月补充叶酸，可以补充0.8毫克，定期复查，动物的肝脏，鸡蛋，豆浆等豆制品可以适当的补充，含有叶酸量大，具体的补充含量，可以听从面诊医生建议。