医生您好，打扰您了。

病情分析：
像这个问题的话，没必要过分去纠结，对你也没有什么很大的意义。那么像呼吸这种。正常人的话，他是由中枢来进行控制的。

指导意见：
一般的人在平静状态下呼吸频率比较比较平稳，至于说呼吸的快慢深浅，人为的是可以进行控制的。人甚至可以憋出去很长时间，但是这种憋气没必要，长时间憋的话，可能对自身也有一定的损害。你这么关注自己呼吸方面感觉你好像特别焦虑，特别紧张。其实我建议你还是多培养一下自己的兴趣爱好，把自己的关注力从这方面转移出来。

病情分析：
从上面这个文字来看，上面这个医生给你解释的已经不错了，关键自己能不能理解。

指导意见：
像这种呼吸的话，肯定是中枢来控制的。至于说你自己想憋气或者硬硬是想去控制，那也是有可能控制的。但是这个基本的功能还是用中枢来控制的，比如说你晚上睡觉睡着了，你自己处于熟睡的阶段，你不可能当时还有意识在控制呼吸吧，但呼吸仍然没有停止，这个你就可以理解到中枢在控制的。你这个问题没有太多实际意义，反映出你自身一种焦虑感和不安的情绪和对自身有一种很强的危机意识，不知道这个是什么原因引起的。如果这种情况进一步发展的话，很有可能造成一些心理方面的异常。这个是实话实说，我的建议就是说多走出去，多去交些朋友，因为你年纪比较轻，身体应该是没有什么大的问题的。多去参加一些户外的活动，社交锻炼，不要关注一些没有太多实际意义的事情。