很多时候焦虑，想得很多，总是患得患失，情绪压抑低落
2020-05-09 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：会因为一件小事想得很多，总会把事情往坏的方面想，很焦虑，情绪时好时坏，脾气有点暴躁，精神不佳，睡眠质量不好
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
引起上述症状的原因很多，一方面与精神与心理因素有关。例如工作压力或者受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。例如内向敏感，缺乏自信。需要调整心态，增强自信心，加强与人沟通，及时化解压力或者不良情绪，凡是顺其自然，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
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2022-11-07 13:56
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