高血压不吃西药有什么方法

病情分析：
你好，根据你说的这个情况，如果低压超过了110的话，你这个情况就必须要吃西药来控制血压，没有其他的办法，能够帮助你降血压

指导意见：
建议你这情况，平时要注意减肥清淡，饮食可以先吃一段时间的西药，然后通过减肥和控制盐，也可以帮助你控制血压

病情分析：
上述情况是原发性高血压的，有可能和饮食不合理有着一定的关系的了

指导意见：
建议注意低盐低脂低糖饮食，适当运动，目前治疗上如果确诊是原发性高血压的话，是需要长期规律服用降压药物的，其他方法都效果不好

病情分析：
你好，男，年龄38岁，血压152/110，头痛，不想服用西药，不想长期服药。

指导意见：
适当运动，注意休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。低盐低脂饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，服用牛黄降压丸。定期检测血压