不知道是牙髓炎还是牙龈炎

病情分析：
你好，根据你所描述的，你这种情况有可能是龋齿，建议最好去医院牙科就诊，如果是龋齿的话，要及时进行修补，要不然会越来越严重，平时要注意口腔卫生，要勤刷牙勤漱口，平时尽量少吃含糖的食物。

病情分析：
根据你所描述的情况一般出现牙髓炎，疼痛会比较明显，而且晚上疼痛加剧的现象。最好及时到正规医院口腔科检查确诊。

指导意见：
平时注意保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物。如果确诊为牙髓炎，需要及时的开髓减压，减轻疼痛，必要时还需拍牙片。平时做到早晚刷牙刷牙配合牙线间隙刷，可以有效的预防牙龈炎龋齿的发生。