头部总是有一块感觉很沉重

病情分析：
你的情况应该是属于神经性头痛，跟劳累，熬夜，情绪不好，生气上火，长时间玩手机，压力大，遗传等因素有关系。注意休息，多喝水，不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！头痛时要注意休息，保持充分的睡眠和愉悦的心情，适当的运动也可以缓解压力，对缓解头痛有一定帮助。

病情分析：
您所讲出身体出现头部总有一块儿感觉很沉重。头皮还会痛的，临床症状出现考虑是由于局部血液循环不良引起的综合表现，您可以通过具体检查后服用改善血液循环的药物，比如西比灵胶囊或银杏叶片以及适当运动进行综合性的调理治疗。

病情分析：
你的这种疼痛很显然与心情有极大的关系，而且喝酒有治疗效果，想的太多会加重，我认为是血管性头疼。建议你最好做个头颅核磁共振检查，颅脑血管彩超，颈椎核磁共振和颈部血管彩超。根据检查再选择药物进一步治疗。