腰痛中间的筋痛，坐着恒痛，起来也痛

病情分析：
考虑棘间、棘上韧带或者筋膜炎的，建议避免受凉劳累、久坐弯腰，可以热敷，用暖水袋或者热毛巾都可以的，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，口服塞来昔布，可以配合按摩理疗，恢复看看的

病情分析：
您好，根据您提供的情况，这有可能棘突上韧带或棘间韧带的损伤。多由于重体力劳动，或长时间过度弯腰导致。

指导意见：
针对你提到的情况，首先应该制动休息。缓解疼痛可口服非甾体类抗炎止痛药，配合局部的微博理疗。

病情分析：
你好，你的情况通过你的描述，现在有可能是腰椎间盘突出引起的腰腿疼痛。这种情况需要去正规医院进行ct检查，平时要注意腰部的保护，注意保暖，避免受凉。平时加强营养，多喝牛奶补充钙剂。

指导意见：
也可以去正规医院进行牵引理疗，针灸按摩，热敷处理。平时一定要注意卧硬板床休息。