想咨询一下心理疾病。。

病情分析：
你好，我从你的叙述中得到你的情况，负面情绪难以控制。

指导意见：
因为负面情绪太多难以控制，自认为患有抑郁症或者抑郁倾向。关键是看目前的状况，对你的社会功能影响大不大，抑郁症的症状诊断标准：以心境低落为主，并至少有下列四项1.兴趣丧失、无愉快感；2.精力减退或疲乏感；3.精神运动性迟滞或激越；4.自我评价过低、自责，或有内疚感；5.联想困难或自觉思考能力下降；6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；7.睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；8.食欲降低或体重明显减轻；9.性欲减退。你可以对照一下看看自己的问题符合上面的几项。

病情分析：
根据你描述的问题，建议你到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的对症治疗。

指导意见：
平时培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，不开心的时候，多和朋友家人倾诉，不要憋在心里，作息时间要规律，保证休息和睡眠。