2020-05-14 2人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:肥胖,血压有点高,吃鸡脯肉怎么做才能减肥,和菜炒着吃可以吗,是买冻了的,还是买新鲜的
满意答案
病情分析:
这个需要注意低盐低脂饮食,适量摄入营养以及运动看看怎么样的。一般是可以吃的,水煮或者炒着吃都是可以的。注意适量进食的,注意根据具体的情况进一步考虑的看看。
其他答案 (1)
病情分析:
你好。16岁,男。鸡胸脯肉尽量吃新鲜的。偶尔吃冰冻的也是可以的。
健康的身体最重要。
指导意见:
意见和建议是。
少吃油腻的,少吃咸的。清淡饮食。
适量运动,增强体质。
把体重控制在正常范围内。
把血压控制在正常范围内。有机会测一下血糖。
也可以舌面和舌底各拍一个图片给我,我用中医辨证看看你整个的体质状态。