血压高，有点头晕。睡眠不好

病情分析：
病史特点男性年轻患者，血压高有点头晕，长期睡眠不足容易紧张，睡眠不好，建议你调节好睡眠控制好血压你可以吃百乐眠胶囊每次四粒每天三次口服，睡前吃半斤鲜奶，比如伊利牛奶，蒙牛牛奶都可以以促进睡眠。

病情分析：
如果你确诊为高血压病，你需要在医生的指导下，积极降压治疗。

指导意见：
首先你要保持平常心，不要急躁，在饮食上宜清淡，忌辛辣刺激性食物，油腻性食物及动物内脏腌制品要少吃，平时要适当运动，要控制体重，不要久坐不动。

病情分析：
请问血压多少？正常血压值是小于140/90.出现头痛除了跟你血压有关，还有睡眠不好及精神因素有关

指导意见：
可以服用一些谷维素，维生素b1来改善一下，在睡前喝杯热牛奶，泡脚，听些舒缓的音乐，有利于改善一下这个睡眠质量的。

病情分析：
头晕，睡眠不好，容易紧张。您这种情况应该是血压高引起的，应该积极服用降压药进行治疗。

指导意见：
建议您平时应该注意清淡饮食，不要吃辛辣油腻等刺激性食物，不要喝酒抽烟，注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，保证充足的睡眠。