空腹血糖6.8，饭后两小时血糖6.4，
2020-05-15 4人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：空腹血糖6.8，饭后两小时血糖6.4，因为特殊原因，不经常运动，晚上11点后入睡，会有什么问题么？
满意答案
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- 谷平 主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
空腹血糖6.8，需要再次复查，可以做一下糖耐量的试验，如果扔高于正常值考虑，有空腹血糖调节受损的表现，需要加强健康管理，做到不抽烟不饮酒，低盐低脂饮食，控制热量的摄入，坚持运动，劳逸结合，保持良好的情绪，不要熬夜，改变不良生活方式，有利于调整血糖水平。监测血糖变化。
因为最近要考试，压力比较大，也没有时间去运动，我也比较胖，所以比较害怕，自从自己在家用血糖仪检测出空腹血糖6.8以后，心里压力更大了???
血糖偏高，与近期生活不规律有关系，心理压力大，情绪也可以影响血糖的，需要调整好心态，放松心情，需要调整好生活方式
今早上刚醒就测了一下6.4，上完厕所又测了一下4.1这有什么问题嘛？
空腹血糖略微偏高，调整一下生活作息方式，再复查
其他答案 (3)
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- 盛秀云 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你好，根据您的描述，您不要有太大压力，像这种情况不是特别高，尽量的在生活中注意饮食调养，还有适当的运动也是能够控制好血糖的。尽量的少吃面食少喝汤。
意见建议:
希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
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我最近要考试，压力比较大，然后没时间运动，自从测出空腹血糖6.8以后。就害怕了，我自己喝水比较少，没有任何不适症状
不用担心的，就按我说的调理一下就行。
今早上刚醒就测了一下6.4，上完厕所又测了一下4.1这有什么问题嘛？
像这种情况不是很高，在饮食上调理就可以。
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- 高明 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您好，空腹血糖偏高，但是还没有达到糖尿病的诊断标准，建议您平时注意饮食，多运动，保证充足的睡眠，如果说有糖尿病家族史那就更要注意了，不要吃太油腻，吃的太甜
今天早上刚醒就测了一下空腹血糖6.4，然后活动了一下血糖4.1这有什么问题嘛？
目前问题不大
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- 马莉莉 主治医师
- 咨询：2654人
病情分析：
你的血糖值在正常范围，正常空腹血糖小于7.0，正常餐后两小时血糖小于11.作息时间稍微迟点
指导意见：
最好不要超过11点入睡，有时间最好适当锻炼，不要熬夜，不要暴饮暴食，养成良好的生活习惯就可以，没很大什么问题。
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