2020-05-16 2人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我是用杠铃锻炼的,每次练完就有点疼痛的感觉,是手上的肌肉(?),不是那么痛。这个正常吗
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病情分析:
您做完训练出现肌肉酸疼是属于正常情况,没有什么问题的,平时要注意做些有氧运动,增强体质提高免疫力,还要注意改善饮食,不要吃辛辣刺激性食物。
其他答案 (1)
病情分析:
首先看您的年纪还是比较年轻的,那么建议您如果要锻炼的话适当即可,不要进行过度剧烈的运动,很有可能造成身体的损伤,如果一般出现疼痛,那么建议您不要再继续了。