做俯卧撑时肩关节痛怎么办？时间很长了
2009-03-18 5人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：我半年前那天我出了很多汗 但是我还是依然坚持继续做俯卧撑 但是做到第80个左右的时候我的肩关节突然很痛我就不做了
之后我继续工作 我提种物的时候就痛 后来我也不怎么提 休息了 依然恨痛 而且绷紧胳膊摇动的时候会有卡卡的响声我去医院看了 拍了片 医生说骨头没问题是韧带的问题问题不大建议我做理疗 后来我又吃了顾上挫折胶囊 在后来我又买了齐整藏药膏药贴了 当时感觉关节很热疼痛减轻 但是不贴了后 已有大动作就又会痛 现在已经半年多了
我都无奈了 我想锻炼身体可是我的肩关节啊 不听使唤
请医生帮帮我想象办法
其他答案 (4)
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- 白富梁 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，看了你所描述的这种情况。局部肩周炎的可能性还是非常大的，急性期需要注意适当的制动，其他时间可以适当的进行局部锻炼，缓解局部黏连
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- 李建军 副主任医师
- 宁城县中医蒙医医院
病情分析：
你好，运动时肩关节突然疼痛，经多方面治疗还存在疼痛。拍片检查正常。考虑肩袖损伤，可以做磁共振或关节镜确诊，治疗。祝你早日康复
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- 周光林 主任医师
- 咨询：2986人
指导意见：
你好！
通过你提供的信息分析，你肩关节因俯卧撑造成周围软组织损伤，没有得到充分休息，形成了肩关节周围黏连，即外伤性肩周炎，并不严重，需要坚持明天晚上热敷肩关节，白天在无负重情况下自行锻炼肩关节，一般情况下3—6个月才能好。
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
您好您描述的情况肌肉酸痛肌肉紧张筋膜炎有可能，建议暂时减少活动注意休息避免劳累受凉，检查一下磁共振排除韧带损伤比较好，如果确实有损伤需要固定保护休息比较好，具体治疗方法可以局部热敷休息外用药物膏药不过敏也可以
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