左下腹隐痛，已经有一周时间

病情分析：
你好，考虑可能与便秘有关，可以调理饮食，多食含有纤维素较多的食物，多饮水，保持大便通畅，观察观察，必要时到正规医院消化内科检查一下，查找原因，明确诊断。

指导意见：
平时注意休息，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，保持良好的心态，放松心情，饮食宜清淡易消化，勿食辛辣刺激性食物，适当运动，锻炼身体。

病情分析：
您好，根据您描述的疼痛部位及性质，以及结合您排便后减轻的情况，考虑还是由于排便不畅引起的。

指导意见：
建议平时多喝水，多吃粗纤维丰富的蔬菜水果，促进肠道蠕动，促进排便，必要时医院就诊，进行清洁灌肠治疗，近期不要吃辛辣刺激性食物，不要饮酒。