我也不知道是不是怀孕了

病情分析：
你好，根据你的描述，不会怀孕的，怀孕精子与卵子结合形成受精卵才可以怀孕的。

指导意见：
所以你没有实质性生活，没有精子排入阴道，不会形成受精卵，也就不会怀孕的，所以你不要过于担心。

病情分析：
通过你的情况，建议你别担心，一般没有实质性地性生活是不会怀孕的。

指导意见：
建议你放松心情，不会有事，引起月经推迟由多方面因素引起，不一定怀孕，建议你们在等几天，如果不来可以口服一些调节药物就可以希望我的建议给予你帮助。

病情分析：
一般情况下，勃起的阴茎进入阴道后射精才会导致怀孕。根据你的描述，没有实质性的性生活是不会导致怀孕的。

指导意见：
根据你的描述，月经推后一天，月经推后，有可能会受情绪环境减肥期间或者熬夜较多等因素造成。建议放松心情，避免劳累作息规律少熬夜，如果子宫内膜单层厚达1.0厘米左右的话，月经即将来潮。