十多年的老便秘着，应该怎么办

病情分析：
60岁便秘十年，你的这些症状都是便秘造成的，根据情况建议饮食结构适当增加膳食纤维的摄入，多吃点润肠通便的食物，比如适当增加动物脂肪可以润肠，蜂蜜也有通便的作用。平时适当多运动促进胃肠道蠕动，每天三次顺时针按摩腹部。还可以吃一些含草本成分的产品来调理，比如香丹清珂妍胶囊可以改善胃肠道功能，润肠通便，对帮助恢复规律便秘都有较好的效果。

病情分析：
目前的情况看，主要考虑是肠道黑变病，这个可能与长期的饮食不当，理化因素刺激有密切的关系，所以出现了这个情况。

指导意见：
需要去医院做个全面的检查，如果是有黑变病的发生，一般建议使用中医中药调理治疗比较好。

病情分析：
你这个情况应该是胃热，这个可以吃点中药制剂的牛黄清胃丸调理一下。

指导意见：
平时一定要多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果，如雪梨，西瓜，苹果，猕猴桃等，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒，鱼虾一类的。