长期手淫导致身体不适

病情分析：
你好，根据你描述的情况，培养良好兴趣爱好，多参加一些有意义的活动就可以了。

指导意见：
意见建议：养成良好的生活习惯，饮食起居规律，培养良好兴趣爱好，多参加一些有意义的活动，加强个人卫生，经常翻洗尿道口及冠状沟处，保持局部清洁干燥，不看不健康的视频及书籍，杜绝手淫，加强体育锻炼就可以了。

病情分析：
长时间的手淫导致身体不舒服，一般这种情况的话是可以戒掉手淫的，而且最好就是配合吃点中药来调理一下，这个可以从个人的心理还有生理还有生活上进行戒除的。

指导意见：
一般像您这种情况，如果说您的身体已经出现了问题，建议您最好是到当地的正规医院进行检查一下，治疗一下会好一些的。这段时间一定要注意个人的清洁卫生