最近一段时间经常5点左右醒然后睡不着

病情分析：
你好，人的一天睡眠时间在7~8个小时就可以，这些睡眠时间就能够满足正常的精力体力的恢复，能够保障正常的生活以及学习，虽然是每天5点左右就醒来，但是请问你具体几点睡觉？

指导意见：
如果每天晚上睡得比较早的话，早晨早早的醒来这也是正常的，起来以后可以做做锻炼，做点早餐，如果是每天睡眠时间不够7个小时，白天精力不足，感觉乏力，困乏等状况考虑是不正常的，需要明确引起失眠的原因，引起失眠通常有多种因素，比如情绪不良，患有疾病，晚上喝酒喝浓茶咖啡等等，需要针对具体问题具体分析，必要时给予催眠的药物。