我有狂犬病恐惧症怎么办

病情分析：
您好，根据您的提问，日常生活中应注意适当的参加户外活动以及体育锻炼，放松心情，不要有太大的心理压力。

指导意见：
跟猫狗接触时应注意采取保护措施，以免发生抓伤咬伤，一旦发生抓伤咬伤，应及时注射狂犬疫苗，以免感染狂犬病毒，注意休息，避免过度劳累。

病情分析：
根据你的描述，你患有狂犬病恐惧症。因为这种恐惧心理已经影响了你的正常生活。咨询医生应该怎么办。

指导意见：
你好，一般情况下狂犬病都是由猫狗的抓伤咬伤，没有及时的注射狂犬疫苗导致的。如果你没有被猫抓狗咬的情况，是不会感染狂犬病的。建议你在平时的日常生活中，可以适当的做一些其他的事情来分散你的注意力。