小腿酸痛抬不起来，感觉要断了

病情分析：
你好，你这种情况应该属于急性的肌肉劳损，和长时间不运动，一次性过多运动有关系。

指导意见：
首先的不用担心如果目前疼痛明显的话建议休息为主就不进行热毛巾热敷一下就行了

病情分析：
这种情况考虑小腿拉伤引起疼痛不适情况，需要注意休息避免剧烈活动负重劳累，可以局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物。必要时医院骨外科就诊检查。

指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养，注意休息避免腿部剧烈活动负重劳累，局部热敷，按摩烤电理疗，应用一些活血止痛贴膏，鲁南贝特等药物。