最近睡眠不好，总感觉后脑勺里面被顶住不能进入睡眠状
2020-05-21 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：这几天睡觉潜意识总是胡思乱想，白天精神恍惚昏昏沉沉的
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
这种情况是由于睡眠质量不好所引起的，可能与平时压力过大有一定的关系，建议在睡觉之前用热水泡脚或者喝一杯热牛奶，平时还要多吃一些核桃等坚果类的食品，有助于健脑。
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2022-11-02 10:29
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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