腿疼腿疼腿疼腿疼腿疼
2020-05-21 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：昨晚做了一百多个深蹲，今天走了必须得直着腿走路，一弯腿就倒地，没力气了，好长时间没有运动
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满意答案
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- 刘刚成 主治医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
昨天做了100多个深蹲，然后今天出现腿疼，没有力气的话，这个主要的原因是因为长时间没有运动，突然大量运动后，出现肌肉疼痛导致，目前自己多喝水，多休息，以后慢慢增加活动凉就可以了。
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2020-05-21 17:50
其他答案 (1)
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- 邵长敏 副主任护师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
你好，向你描述的这种情况，这是由于过度运动造成的肌肉酸痛症状，这种情况没有好办法的，注意休息就是最好的治疗方法了。
指导意见：
注意进行腿部的热敷，按摩推拿有助于改善症状，你要记住运动要循序渐进的进行，要坚持不能够一下子时间过长或者是用力过猛，这个是会造成伤害的。
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2020-05-21 17:36
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