长期低头，颈椎突出，低头会疼

病情分析：
地图的话都会有这一个突出，这个是颈椎的颈突，一般是第7颈椎颈突。低头的时候肯定会有拉着的感觉，但是这都是很正常的，像肩膀头疼考虑还是肌肉的酸痛，一般热敷注意休息，不要长时间的低头就可以，注意活动。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况考虑是颈椎的问题，平时一定要注意坐姿。坐时间长了起来活动活动再上学，下课以后一定要起来转一圈。

指导意见：
平时一定要注意保护颈椎，没事就做做米字操，平时一定要注意坐姿避免翘二郎腿。下课以后起来活动活动颈椎，避免久坐久站，必要时去医院检查治疗。