2020-05-23 1人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:由于这段时间加班加点的工作把自己的身体特别疲劳,每天都是如此,后面实在熬不住我就请假看医生去了,检查完后医生对说是缺乏维生素C导致影响铁的转运什么的专业术语,反正就是缺乏维生素C,于是我就买了汤臣家的维生素C片,后面听说吃水果也能补充维生素C,我平时最喜欢吃水果了,想问问什么水果可以补充维生素C?
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病情分析:
富含维生素c的水果:猕猴桃、草莓、橘子、柚子、橙子、柠檬、菠菜、番茄、樱桃、苹果、柿子、梨、葡萄、山楂、番石榴等。另外辣椒、青椒、菜花、黄瓜、芹菜、胡萝卜、蛋黄、油菜、花生、青花菜等。同时注意休息避免熬夜。