吃完饭感觉肚子胀怎么办？

病情分析：
吃完饭感觉肚子胀，可能存在胃肠消化不良的情况，建议进清淡易消化饮食，避免辛辣刺激生冷的食物，适当的运动可以促进胃肠蠕动，改善肚子胀的情况，另外可以服用莫沙必利，促进胃肠蠕动。

病情分析：
根据你所描述的情况，刚吃完饭以后不要跑步，这样会增加胃肠的负担，最好间隔半小时以上。

指导意见：
吃饭以后感觉腹胀，主要是胃肠缺乏动力，可以使用吗丁啉或者是木香顺气丸，最好是能够服用一段时间的中药汤剂，以益气健脾为主。