看东西总是有个黑点，

病情分析：
年轻人的眼前黑点多是生理性飞蚊症，只要适当的休息，避免劳累，做到工作、休息要有规律，长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟，使用电脑时间不要过长，自我感觉不适时要暂停使用就会有所好转。

指导意见：
多吃一些含碘的海产品和含有维生素C的食物，如蔬菜和水果，有必要去医院检查排除病理性因素。

病情分析：
根据描述的情况，看东西有个黑点，头痛，考虑是眼睛的问题，飞蚊症。建议去医院眼科就诊。

指导意见：
有没有近视眼？飞蚊症常见于高度近视等等情况，建议去医院就诊，在医生指导下规范治疗。建议平时注意用眼卫生，不要熬夜劳累，不要总看手机或电脑，保证足够睡眠。