2020-05-25 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:身上哪都好,就是屁股太大了,大腿稍微有点小粗,我可能是经常坐着导致的,应该用什么正确的方式可以减掉屁股,动作还不能太快并且使劲,因为我的脚以前崴过,运动使劲了就会疼
满意答案
病情分析:
如果近期又想减肥的话,还是建议保证营养前提下,合理控制三餐进行有氧运动减肥,建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住。
我平常下午都会跳跳舞的,跳完舞之后我就饿了,然后吃一些饼干面包啥的,这个倒没事吧
不必过于担心
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你觉得自己屁股大大腿微微有点粗,因为经常坐着导致的用什么方法可以减屁股动作不能太大,因为我的脚以前崴过。
指导意见:
建议你多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,低盐低脂低糖饮食。通过体操瑜伽,游泳来瘦屁股和大腿有条件的去健身馆。
平时没事跳跳舞也可能减掉吗?
可以减肥,但是怕伤到你的脚脖子,应该瑜伽最好,有针对性地锻炼和矫形
没事呀,我几乎每天下午都会跳几个爵士舞的,脚也没有事呀
那就好跳舞,减肥会效果更好。
打狂犬疫苗期间可以做瑜伽吗?
可以的,如果没有严重的外伤可以的。
病情分析:
你可以做瑜伽,这样既可以塑形,有可以,锻炼局部,比如你坐下后双腿盘起,使两膝关节重叠,然后双手交叉按脚踝,低头。
指导意见:
可以做瑜伽,这样没有过多的脚踝的活动,又可以锻炼你的局部,是使你的局部塑形,比如你可以双腿交叉,双膝关节重叠,双手按住脚踝,向前趴。
平时没事跳跳舞也能减掉吗
只要你的活动量达到了就能减掉。不过你的脚先不适合跳舞。