长期失眠，难以入睡，睡眠时间短，易醒

病情分析：
对于中年人来说，出现长期失眠难以入睡。首先考虑是焦虑状态引起的一种失眠症。平时注意放松心态，不要有过多的压力，适当的户外活动。可以口服帮助睡眠抗焦虑的药物对症治疗。最常用的药物有左匹克隆。黛力新。

病情分析：
引起长期失眠的原因，主要是由于平时的精神心理因素引起的，也可能跟之前受到的精神刺激有密切的关系。中医认为应该是阴虚火旺引起的，神志不宁，阳不入阴。

指导意见：
可以考虑做一下心理辅导，明确出现这样情况的原因，其次可以适当的用中药的安神健脑液，或者百合莲子粥调理。