回奶吃什么比较好，奶涨的痛

病情分析：
你好，很高兴为你解答，目前根据你描述的情况，如果你想回奶的话，你可以用一次性的吸奶器把乳汁全部吸干净，然后慢慢就会回奶的也可以大麦茶帮助回奶，可以用一次性的吸奶器试试看看希望我对你的回答有所帮助。

病情分析：
朋友你好，看了你的叙述，根据你所说的这种情况，血压高，回奶，喝麦芽茶可以的。

指导意见：
朋友你好，建议你放松心态保持心情舒畅，建议你不熬夜不劳累，精神放松心态平和，情绪稳定，建议少吃油水，少喝汤，每天多喝麦芽茶，忌生冷食品。忌辛辣刺激性食物。

病情分析：
可继续服用麦芽3~5天，也可服用维生素b6，每次200毫克，持续3~5天。

指导意见：
喂奶期间要少吃肉类，少喝汤汁，清淡饮食，避免挤压乳房，以免发生乳腺炎。