2020-05-26 2人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:一个人运动必须得按照每个时间做,哪一个运动的这种规律,如果要遵循这种规律,有的人不遵循这种规律,身体上会带来哪些坏处。
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病情分析:
根据您上传的资料,适当的体育锻炼能够提高机体的免疫力灵活性,增加身体健康,如果没有特殊要求,尽量不要餐后半小时之内进行运动就可以,不一定需要特殊规律的时间。如果不是运动员的要求,尽量避免长时间剧烈运动。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你说的这种情况,不知道你租房做什么运动呢?
指导意见:
你好,根据你说的这种情况,正常来说,坚持运动和锻炼都需要找一个合理的时间来做,而且运动的时候不能过度,自己掌握好运动的量,过度的运动。会造成心脏的负担