这几天大便不出来，急死我了？

病情分析：
您好，根据您的描述出现上述症状，腹胀胀气一般考虑跟消化不良，肠炎，便秘等有关系。

指导意见：
建议平时要适量增加运动锻炼，避免久坐，饮食避免上火的食物，避免辛辣生冷刺激食物，避免熬夜，可以吃点马丁啉。

病情分析：
您好，根据您的介绍，您的情况，虑是消化不良，胃肠功能紊乱引，便秘的情况，

指导意见：
建议口服乳酸菌素片，吗丁啉对症治疗，注意平日不要吃辛辣刺激煎炸易产气食物，y要少吃多餐，吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，如果有便意，排便困难，可以外用开塞露，祝您健康！