手会在紧张或者不紧张的情况下都会出汗，

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，手上会经常出汗，脚上也会出汗，但是又没有办法控制，紧张或不紧张都出汗，考虑是身体虚弱，多汗症，

指导意见：
建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，多喝水，多吃蔬菜水果，合理膳食营养平衡，每天坚持进行体育运动，增强身体抵抗力或免疫力，必要时到正规医院中医科进行咨询就诊，

病情分析：
除了手足出汗，身上其他地方有没有也经常出汗呢，你的性格有没有比较急躁

指导意见：
这个情况比较容易发生在情绪波动比较大的青壮年身上，建议去皮肤科就诊，可以经常规律服用维生素B11及镇静药物