手腕抬东西时候扭了一下

病情分析：
你好，您这个就是典型的外伤引起的这个呃，腕关节周围的软组织损伤。

指导意见：
理论上讲是没有什么问题的，可以外用一些活血化瘀消炎止痛的药物，比如红花油或者活络油，一天涂抹个两三次就足够了。一切都会好起来的。

病情分析：
根据你说的情况来看，手腕扭伤了，是这样的，你可以用些云南白药气雾剂，按说明使用。

指导意见：
建议，为了有效的治疗，你可以去使用上述建议的药物，这样的话有一定的治疗作用，有帮助。