月经不调，经期不稳定

病情分析：
月经的影响因素非常多。比如情绪环境，饮食起居习惯等都会影响到月经。

指导意见：
在月经期间要注意保暖，别着凉了，不要进行剧烈的运动，而且不要吃凉的东西和刺激性的东西。

病情分析：
你好，月经期推迟不超过一周就属于正常，推迟几天没事，月经期期间3-7天也是正常的，所以你没有必要担心。

指导意见：
建议你在月经期不要吃凉的食物，也不能着凉，这样可以减轻肚子疼，月经期肚子疼与盆腔充血有关系，属于正常生理现象，不用担心。希望我的回答能够帮到你。