怀孕四个月咋睡觉都不舒服

指导意见：
你好，你可能是因为怀孕期间植物神经功能紊乱所引起来的，建议在这4个月的时候，饮食上不要吃很多油腻油炸类的食物，尤其是晚餐，避免吃的太饱不消化，引起烧心睡不着觉，

病情分析：
你好，根据描述的情况。怀孕以后对身体心理会造成一定的波动，这是正常的，建议心态平和保持稳定，多和家人沟通，取得家人的支持。

指导意见：
情绪波动不要太大。可以看看书，听点舒缓的音乐，有利于睡眠，然后定期孕检，做好排畸检查，注重饮食摄入，荤素搭配，营养形成，多吃新鲜的蔬菜和水果。

病情分析：
你好！你叙述的情况考虑，现在二胎怀孕四个月，怀孕后全身关节韧带松弛状态，容易引起各种不适，可以及时补充钙剂，缓解不适，帮助睡眠。

指导意见：
建议注意休息，避免劳累，选择合适的孕妇抱枕，缓解不适，按时产检，监测胎儿发育情况，合理营养，自觉胎动，保持心情愉快！

病情分析：
怀孕期间会有各种不舒服，不用担心，按时产检，只要检查胎儿发育和您本身没有什么问题就不需要特殊处理，平时睡觉尽量采取舒服的姿势，不需要总是左侧卧位

指导意见：
要保持良好的生活习惯，及时注意外阴清洁卫生，早睡早起，适当运动。合理饮食。尽量不要睡前看电视，可以听轻音乐入睡