养生菜谱及功效
2020-05-29 2人回答
健康咨询描述：养生菜谱及功效
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满意答案
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- 王爱国 副主任医师
- 泊头市中医医院
病情分析：
你好，很高兴能给你解答问题，根据你描述关于养生菜谱及功效问题。养生的问题因人而异，根据自己的具体情况在营养师的指导下制定。养生菜谱根据菜谱的不同，功效也有所不同。建议平时放松心情，不要过度焦虑与紧张，多参加户外活动，适当锻炼身体，不要熬夜，少食生冷及辛辣刺激性食物。希望我的回复能给你帮助。
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2020-06-03 11:27
其他答案 (1)
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- 牛晓昕 医师
- 咨询：3452人
病情分析：
这个没有具体很准确的养生菜谱，因为养生涉及很多，只靠吃饭养生也是不现实的
指导意见：
你好，这个养生要各方面注意，少油少脂少糖的摄入就是最基本的原则，还有一些适当的运动也是必须的。
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2020-06-03 11:11
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