锤大腿外侧可以瘦腿吗
2020-05-29 2人回答
健康咨询描述：锤大腿外侧可以瘦腿吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
病情分析：
你好你的这个做说法变成做法要再正规些是可以的，就是按摩。拍打按摩，空闲时可将五指并拢成中空状态，从脚踝开始自下向上有节奏的拍打。可使腿部淋巴结和血液循环更畅通。能消除水肿。或准备有磁力的滚珠，晚间，用滚珠分别在大腿正面外侧内侧自下向上滚动按摩，每次25下，之后温热水泡脚。
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2020-06-03 16:56
其他答案 (1)
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- 张丽敏 主管护师
- 咨询：7059人
病情分析：
你好，根据你的描述，咨询敲大腿外侧是否可以瘦腿？敲击大腿外侧有一定的瘦腿作用，但是并不明显，需要长期坚持，并且配合一定的按摩方式才可以起到瘦腿的作用。
指导意见：
敲击腿的两侧可以舒经通络，活血排毒，促进血液循环，对身体有一定的好处，但是减肥效果并不明显，科学健康的减肥方式是控制饮食，加强锻炼，二者缺一不可，腿部比较肥胖，可以多做一些跑步，登山，跳绳等运动。
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2020-06-03 16:34
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