2020-05-29 2人回答
健康咨询描述:减肥瘦下来肉松用什么紧致
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病情分析:
根据您描述的情况分析减肥以后。肉松弛下来,考虑是由于过快的减肥都会导致肉松。这种情况可以通过后期的锻炼来慢慢改善,可以适当的做些按摩提拉皮肤。适当的加强体育锻炼,增强自身的肌肉,平时要注意饮食。多吃含蛋白质高和维生素多的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。
其他答案 (1)
病情分析:
针对你所说的情况要是减肥以后肉比较松的话,最好是选择每都做一些类似瑜伽的全身拉筋轻运动,因为只作收紧肌肉的效果,不过强度的话并不需太大,但要持续30分钟或以上的运动时间,如此的话是很有效果的。
指导意见:
注意补水,补充蛋白,多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物,促进皮肤新陈代谢,同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素a软膏。